Als Psychologische Beraterin und Stress- sowie Business Coach stehe ich dir mit Herz und Seele zur Seite.
Durch meine langjährige Erfahrung als ehemalige Führungskraft kenne ich die Herausforderungen, die mit dem Verbergen von Erschöpfung einhergehen. Doch gemeinsam können wir Wege finden, wie du dich vor Erschöpfung schützen, effektiv mit deinen Energiereserven umgehen und Burnout vorbeugen kannst.
Bist du bereit, raus aus dem Stress zu mehr Energie und Lebensfreude? Dann lass uns gemeinsam den Weg zu deinem persönlichen Erfolg gehen!
Es kann dir nicht schnell genug die Karriereleiter nach oben gehen? Unnahbar nach außen wirken, aber zerbrechlich innerlich im Kern fühlen? Mir ging es genauso!
Ich wollte so rasch wie möglich der Boss in Heels werden und mehr und mehr Verantwortung an mich reißen. Der Weg zum steilen Erfolg war rau und kühl, meine Schale wurde härter und härter.
Aus Erfahrung weiß ich, wie sich der stetige Druck anfühlt, immer stärker wirken zu müssen. Ich weiß aber auch wie es ist, wenn dieses Kartenhaus einbricht, wenn man sich selbst auf der Strecke verliert, während man nach außen versucht, in der Führungswelt zu brillieren.
Ich habe die Erschöpfung am eigenen Leib gespürt, die Selbstzweifel, das Ringen um Kontrolle. Ich war immer diejenige, die hart, unnahbar, streng und kontrolliert wirkte. Doch zu Hause gab´s die Quittung: den Zusammenbruch, bis hin zu einem Burnout.
Diese Zeiten haben mich eines gelehrt: Wahre Stärke entsteht nicht durch ständiges Starksein, sondern durch die Fähigkeit, auch die eigenen Schwächen zu akzeptieren.
Heute sage, es ist wichtig zu verstehen, dass es in Ordnung ist, erschöpft von dem Zuviel von allen zu sein und auch zu zeigen, dass man nicht mehr kann. Diese Eigenschaft macht uns menschlich und authentisch. Durch das Akzeptieren von Stress und Erschöpfung, ist dies ein erster Schritt in Richtung Selbstverantwortung und Selbstfürsorge.
Und hier möchte ich gerne dich motivieren, es nicht, wie ich es selbst gemacht, zu lange warten und die Gesundheit aufs Spiel zu setzen, sondern bevor ein Burnout dich schachmatt setzt, den ersten Schritt in eine neu Richtung zu gehen.
Lass uns zusammen die Mauer der Perfektion und des immer Stark sein wollen einreißen und das wahre ICH zum Vorschein bringen.
Ich möchte dich auf deinem Weg begleiten, damit du Kraft schöpfen kannst und endlich die Gelassenheit findest, nach der du schon so lange suchst.
Wenn du dich in meinen Erfahrungen wiedererkennst, dann lass uns gemeinsam diesen Weg gehen. Es ist möglich, das Gleichgewicht zwischen Stärke und Verletzlichkeit zu finden und dabei authentisch und erfolgreich zu sein.
Freu dich auf spannende Erkenntnisse und ein Mehr an Lebensfreude!
Meine Mission ist es, Frauen zu einem stressfreien, selbstbewussten Leben zu führen, und dabei ihre weiche, weibliche Seite zuzulassen. Ich führe sie in eine Welt, in der sie sein können, wer sie sind: Ohne permanent aufgesetzter, harter, rauer Maske.
Heutzutage bin ich mir bewusst, dass es in unserer Verantwortung liegt, wie wir im täglichen Leben mit unserer Gesundheit und unserem inneren Wohlbefinden umgehen. Nur wenn wir die Ursachen für unser Befinden besser verstehen, können wir uns selbst besser pflegen und dementsprechend leben.
Eine Welt, in der du sein kannst, wer du bist, sowie andere akzeptieren dich wie du bist. Das macht frei von der Angst, jemand anderes könnte besser oder erfolgreicher sein. Wir sollten das Leben genießen und jeden Tag glücklich aufstehen und sagen, ich bin gut so wie ICH bin.
💫Authentizität:
So zu sein, wie jeder von uns ist, ohne eine Maske zu tragen. Sondern einfach DU und ICH, klar, frei und ehrlich in einem Miteinander. Keine Bewertung und Voreingenommenheit.
💫Optimismus:
Ich mag meine optimistische und positive Lebenseinstellung. Denn sie macht einen zum einen glücklicher und zum anderen kann sie uns in Krisenzeiten unterstützen, wieder schnell nach vorne zu blicken.
💫Offenheit:
Bei mir gibt es kein „drumherum“. Du kannst alles offen ansprechen, was dir bei deiner Veränderung weiterhelfen kann. Ich stehe dir mit meiner offenen und ehrlichen Art zur Seite.
💫Wertschätzung
Für mich ist es wichtig, dir für deine Themen Raum und Zeit zu geben, damit du effektive die Veränderungen umsetzen kannst
💫Empathie
Da ich ein empathischer Mensch bin, kann ich sehr gut in Deine Gedanken- und Gefühlswelt hinein denken, fühlen und nachempfinden.
💫Spaß & Energie
Was für mich wichtig ist, dass wir im Coaching auch miteinander lachen können und Spaß haben. Denn sogenannte Stressoren sind anstrengende und energieraubende Momente, gerade für Dich. Für unsere Zusammenarbeit ist es mir wichtig, egal ob off- oder online, dass wir beide uns wohl fühlen und miteinander Leichtigkeit, Energie und Freude haben.
Fühlst du dich gestresst, erschöpft und brauchst sofort Unterstützung und Klarheit? Ich biete dir schnelle Hilfe an, um Energieräuber in deinem Alltag zu identifizieren. Wir reduzieren diese, sodass du mehr Lebensenergie zurückgewinnst.
Deine exklusive und individuelle Begleitung, für mehr Power, weniger Durchhalten und Perfektionismus sowie People Pleasing. Du bekommst Selbstvertrauen, innere Stärke und fühlst mehr Ausgewogenheit in deiner Präsenz.
In diesem Workbook verrate ich dir, wie du als kraftvolle Frau dem Kreislauf von Erschöpfung und Überlastung entkommst. Für mehr Energie, Ruhe und Selbstvertrauen in deinem Leben.
Psychologische Beraterin / Stress- & Business Coach
© 2024 Marion Dederichs
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