
Burnout-Prävention
Hierbei geht es um deine Persönlichkeit und deine ganz individuellen Stressauslöser. Zunächst analysieren wir deine Situation und finden heraus, in welchem Stadium eines Burnout du dich vielleicht befindest. Im Anschluss erarbeiten wir individuelle Lösungswege. Du erfährst, mit welchen Methoden du deine persönliche Burnout-Falle Schachmatt setzen kannst, wie du in Zukunft besser mit Stress umgehst und deine eigene Widerstandskraft stärken kannst.
Solltest du dich bereits im Burnout befinden, neutralisieren wir deine Antreiber und stärken deinen Selbstwert. Du bekommst die Grundlage, um in Zukunft mit deinen Kraftreserven gezielter umzugehen. So wirst du zum achtsamen „Auftanker“ und findest zurück in ein Leben voller Spaß, Entspannung und Erfolg.